Экстремальный спорт — спорт, как правило, связанный с опасностью для жизни. Причины занятия экстремальным спортом различны. Для многих — это возможность постоянно поддерживать в себе обостренное чувство жизни. Наиболее распространенными экстремальными видами спорта среди молодежи являются роликовый спорт и скейтбординг. Сегодня мы вас познакомим с литературой, подробно рассказывающей обо всех нюансах этих видов спорта.

О.А. Безрукова 

16 декабря 2020

В рамках проекта МЦБ «Быть молодым — быть здоровым» предлагаем посмотреть видео рекомендацию книги известного мастера фитнеса и бодибилдинга Натальи Ким «Коррекция фигуры».

Простые и доступные рекомендации основаны на самых современных достижениях фитнеса. Комплексы эффективных упражнений позволят вам в короткий срок привести свое тело в отличную форму. Никаких чудес: создание красивого тела — это работа, но работа приятная. Специальные корректирующие комплексы разработаны для женщин после родов и людей с нестандартной фигурой. Нужно только начать!

О.А. Безрукова

04 декабря 2020

В рамках проекта «Быть молодым – быть здоровым» для учащихся ГПОО ТО «Тульский сельскохозяйственный колледж имени И.С. Ефанова» был проведен час истории «Тульские олимпийские спортсмены».
Ребят познакомили с историей Олимпийских игр, показали видео ролики об открытии и закрытии Олимпийских игр в Сочи, а также рассказали об олимпийских чемпионах нашей Тульской земли, занимавших призовые места на олимпиадах в разные годы. 

Л.В. Юшина

17 ноября 2020

В преддверии Международного дня отказа от курения в рамках проекта «Быть молодым – быть здоровым» для учащихся ГПОУ ТО «Тульского сельскохозяйственного колледжа им. И.С. Ефанова», работниками МЦБ был проведен урок здоровья «Сладкий туман – это обман» о вреде курения.

Учащимся было рассказано, к каким последствия приводит вредная привычка – табакокурение. Были показаны социальные ролики на эту тему.

Л.В. Юшина

28 октября 2020

28 октября, в день рождения основателя дзюдо Дзигоро Кано, на всех континентах нашей планеты проводится Всемирный день дзюдо. В рамках проекта «Быть молодым — быть здоровым» мы предлагаем познакомиться с книгой «Дзюдо», которая представляет собой полноценное учебное пособие и рекомендуется для дзюдоистов спортивных школ, тренеров, студентов институтов физической культуры, специализирующихся по дзюдо.

Еще до того, как стать президентом Владимир Путин написал книгу, показывающую как одолеть соперника. Книга, вернее учебное пособие, написано в соавторстве с Василием Шестаковым, который, как и Путин, является заслуженным тренером и мастером спорта, и Алексеем Левицким – мастером спорта, педагогом. Материал скомпонован таким образом, что пособие будет интересно не только тем, кто делает только первые шаги в этом виде единоборств, но и тем, кто желает улучшить свою форму.

В книге рассказано о современной истории дзюдо, о том, как оно стало олимпийским видом спорта лишь в 1972 году. Дана характеристика и история отечественной школы дзюдо, кстати весьма интересная. И дальше все о форме, специальных и подготовительных упражнениях дзюдоистов, технике самостраховки. Затем приводятся хорошо проиллюстрированные техники различных видов борьбы, включая боевые разделы. Отдельно рассматривается школа боевого самбо.

Уделено большое внимание правилам рационального питания спортсменов, обстоятельствам возникновения травм и объективные критерии оценки уровня мастерства дзюдоистов.

Подробнее познакомиться с книгой «Дзюдо» Вы можете в Межпоселенческой центральной библиотеке (г Венев, улица Советская, 23). Приходите, читайте!

О.А. Безрукова

14 октября 2020

Работники Межпоселенческой центральной библиотеки в рамках проекта «Быть молодым — быть здоровым» провели для студентов ГПОУ ТО «Тульский сельскохозяйственный колледжа имени И.С. Ефанова» Час просвещения «В какой профессии нужен спорт».

Студенты узнали подробнее о своих профессиях о физических нагрузках на организм по время работы, а так же о видах спорта, с помощью которых можно вернуть организм в форму после тяжёлого рабочего дня. Также студентам напомнили, что нужно вести Здоровый Образ Жизни и предложили к просмотру видео-ролики.

Безрукова О.А.

29 сентября 2020

Работники Межпоселенческой центральной библиотеки в рамках проекта «Быть молодым — быть здоровым» провели для студентов ГПОУ ТО «Тульский сельскохозяйственный колледжа имени И.С. Ефанова» акцию, посвещённую Всемирному дню сердца.

Студентам раздали памятки, рассказывающие о том, что сердце — символ не только крепкого здоровья, но и любви, без которой невозможно быть счастливым человеком. Мы призвали молодежь любить свое сердце, действовать в его интересах и рассказали о пользе ЗОЖ.

О.А. Безрукова

23 июня 2020

Ежегодно 23 июня во всем мире отмечается Международный Олимпийский день, в память о возрождении олимпийского движения в его современном виде. В рамках этого дня мы представляем книгу «100 лет тульского спорта» и предлагаем познакомиться с Олимпийскими историями тульских спортсменов.

О.А. Безрукова

   

29 апреля 2020

В рамках проекта МЦБ «Быть молодым — быть здоровым» и Всемирного дня танцев предлагаем посмотреть видеоролик, посвященный этому дню.

24 апреля 2020

В рамках проекта МЦБ «Быть молодым — быть здоровым» предлагаем посмотреть видео рекомендацию книги Тобиас Мэксин и Стюарт Мэри «Растягивайся и Расслабляйся»

12 апреля 2020

В рамках проекта МЦБ «Быть молодым — быть здоровым» предлагаем посмотреть видеоролик «Я хочу стать космонавтом».

10 апреля 2020

В рамках проекта представляем видеомотиватор «Десять причин заняться бегом».

Способность и желание бегать заложены в каждом человеке природой. Бег считается одним из основных механизмов, предусмотренных эволюцией для сохранения здоровья и жизни. Древние люди уже прекрасно знали о множестве полезных эффектов, которые дарят человеку регулярные пробежки. Какая именно польза от бега и как повысить положительное влияние этого вида спорта на организм?

13 февраля 2020

Работники Межпоселенческой центральной библиотеки провели для студентов ГПОУ ТО «Тульский сельскохозяйственный колледж имени И.С. Ефанова» (с/п Слобода Коломенская Веневского района) мероприятие на тему «Мода и Здоровье» в рамках проекта «Быть молодым — быть здоровым».

Ребята внимательно слушали о вреде татуировок и пирсинга, так же было рассказано об истории возникновения этой моды, посмотрели видеоролики о вреде этих увлечений. Студенты приняли участие  в викторине о ЗОЖ, они с удовольствием отвечали на вопросы.

«Берегите здоровье» — эту фразу каждый из нас слышал не раз. Мы соглашаемся, но, порой, ничего для своего здоровья не делаем. Как сделать так, чтобы 365 дней в году быть здоровым? Для этого надо потрудиться. Вести здоровый образ жизни, правильно питаться, почаще бывать на свежем воздухе, уметь радоваться жизни.

Безрукова О.А.

21 ноября 2019

работники Межпоселенческой центральной библиотеки (О.А. Безрукова, Л.В. Юшина) в рамках проекта «Быть молодым — быть здоровым» провели для студентов ГПОУ ТО «Тульский сельскохозяйственный колледж имени И.С. Ефанова» (с/п Слобода Коломенская Веневского района) познавательный час «Чем занять себя в свободное время или увлечения, приносящие радость».

Присутствующим рассказали, что «хобби» — это вид человеческой деятельности, некое занятие, которым занимаются на досуге. Это увлечения, которые могут приносить радость, увеличивать внимание, поддерживать ум в тонусе, усиливать творческие способности, помогать знакомиться с людьми и научить ценным навыкам. Поговорили о различных видах хобби, посмотрели видеоролики о необычных хобби.

Ребята поделились своими хобби и увлечениями, рассказали о выжигании по дереву и об истории этого ремесла. Когда звучали песни и любимые стихотворения, отметили, что музыкальное сопровождение при чтении стихотворения усиливает восприятие.

Также была представлена выставка поделок различной тематики, ребята с удовольствием ее посмотрели.

О.А. Безрукова

23 октября 2019

Работники Межпоселенческой центральной библиотеки (О.А. Безрукова, Е.С. Саморукова, Л.В. Юшина) провели для студентов ГПОУ ТО «Тульский сельскохозяйственный колледж имени И.С. Ефанова» (с/п Слобода Коломенская Веневского района) первую встречу в рамках презентации проекта «Быть молодым — быть здоровым». О.А. Безрукова познакомила студентов с целью и задачами проекта. Присутствующие узнали, что такое «Здоровый Образ Жизни» и его плюсы, ответили на вопросы анкеты, определив тем самым свое отношение к спорту. Были продемонстрированы социальные видеоролики о ЗОЖ.

Е.С. Саморукова познакомила ребят с интерактивной картой «Спортивная жизнь Веневского района», которая разработана, постоянно пополняется и работает на сайте МЦБС. Студенты узнали о том, как пользоваться картой и о планах размещения на карте спортивной жизни колледжа.

Презентации проектов сопровождались слайдами.

О.А. Безрукова.